Jūsu iepirkumu grozā nav preču.

Izmēģini
  • Izņemiet preci bez piegādes maksas
  • 14 dienu atgriešanas tiesības
  • Iegādājieties preces līzingā
Kā izskatīties satriecoši svētku pasākumos?

Kā izskatīties satriecoši svētku pasākumos?

Tuvojoties ilgi gaidītajām svētku dienām, visi vēlas izskatīties satriecoši, it īpaši, ja gaidāms kāds svarīgs un svinīgs svētku pasākums – Ziemassvētku balle vai Jaunā gada svinības. Bet ko darīt, ja daži centimetri vidukļa zonā traucē izskatīties tieši tā, kā Jūs vēlaties? Mēs iesakām ievērot dažus ļoti vienkāršus ieteikumus, lai līdz svinībām Jūs paspētu tikt vaļā no liekajiem taukiem uz vēdera un pārsteigtu apkārtējos ar savu fantastisko izskatu! 

Tuvojoties ilgi gaidītajām svētku dienām, visi vēlas izskatīties satriecoši, it īpaši, ja gaidāms kāds svarīgs un svinīgs svētku pasākums – Ziemassvētku balle vai Jaunā gada svinības. Bet ko darīt, ja daži centimetri vidukļa zonā traucē izskatīties tieši tā, kā Jūs vēlaties? Mēs iesakām ievērot dažus ļoti vienkāršus ieteikumus, lai līdz svinībām Jūs paspētu tikt vaļā no liekajiem taukiem uz vēdera un pārsteigtu apkārtējos ar savu fantastisko izskatu! 

  1. Izvairieties no stresa – stresa hormons kortizols var palielināt tauku uzkrāšanos.
  2. Izvairieties vai samaziniet alkohola patēriņu – ne velti „alus vēderiņš” ir ieguvis savu nosaukumu!
  3. Lietojiet uzturā pārtikas produktus, kas satur daudz šķiedrvielu, piemēram, dārzeņus, augļus, riekstus, sēklas, pākšaugus –vesela gremošanas sistēma palīdz uzturēt  labu vielmaiņu, kas ir svarīgs priekšnosacījums svara zaudēšanai. 
  4. Samaziniet savā uzturā rafinēto ogļhidrātu (baltais cukurs, baltie milti) patēriņu, jo tie ne tikai izraisa svara pieagumu, bet arī veicina vēdera uzpūšanos.
  5. Detoksikācija: Visbiežāk ķermeņa attīrīšana palīdz samazināt vēdera uzpūšanos un zaudēt dažus nevēlamos centimetrus. Izvairoties no konkrētu produktu ēšanas un lietojot uzturā veselīgo pārtiku, Jūs palīdzat savam ķermenim pašam dabiski dedzināt taukus un lietot pārtiku kā enerģijas avotu. Centieties uzturā vairāk lietot dārzeņus – lai attīrītu savu ķermeni, vienu nedēļu nelietojiet uzturā gaļu, cukuru, alkoholu vai kofeīnu, glutēna un piena produktus. Mūsu pārtikas smalcinātājs – blenderis NutriBullet palīdzēs Jums šadas diētas ievērošanā!
  6. Dzerot siltu ūdeni ar citronu, ingveru un/vai ar ābolu sidra etiķi kā pirmo dzērienu no rīta, Jūs uzlabosiet savu gremošanas sistēmu, veicināsiet uzturvielu uzsūkšanos organismā un spēsiet kontrolēt savu svaru.
  7. Izvairieties no ceptiem ēdieniem!
  8. Veselīgie tauki (avokado, rieksti, sēklas, olīveļļa) palīdzēs padarīt tievāku Jūsu vidukli.
  9. Probiotikas saturošie produkti (skābēti kāposti, raudzēti piena produkti) arī palīdz veidot labvēlīgu zarnu mikrofloru, kas savukārt uzlabo gremošanas sistēmas darbību.
  10. Un, protams, neaizmirsīsim arī par fiziskajām aktivitātēm, kas uzlabo vielmaiņu, izvada ārā toksīnus un dedzina liekās kalorijas!

Ievērojot šos patiesi vienkāršos ieteikumus, ir iespējams tikt vaļā no dažiem liekajiem centimetriem un izskatīties satriecoši Jūsu Jaungada svinību tērpā! Izmēģiniet mūsu NutriBullet un Jūs redzēsiet tā pozitīvo ietekmi uz Jūsu veselību un izskatu!