Jūsu iepirkumu grozā nav preču.

Izmēģiniet
  • Izņemiet preci bez piegādes maksas
  • 14 dienu atgriešanas tiesības
  • Iegādājieties preces līzingā
Kāpēc jūras ūdens nāk par labu veselībai?

Kāpēc jūras ūdens nāk par labu veselībai?

Atvaļinājums pie jūras – kāda greznība! Latvijas piekrastes iedzīvotājiem gluži iespējama un pieejama ekstra. Vai arī jūs grasāties pavadīt daļu atvaļinājuma vai nedēļas nogales pie jūras? Pat ja neesat pludmales fanāts, atpūta pie jūras un jūras peldes var vainagoties ar vairāk nekā labu atpūtu, un jūs varat uzlabot savu veselību un pašsajūtu

Atvaļinājums pie jūras – kāda greznība! Latvijas piekrastes iedzīvotājiem gluži iespējama un pieejama ekstra. Vai arī jūs grasāties pavadīt daļu atvaļinājuma vai nedēļas nogales pie jūras? Pat ja neesat pludmales fanāts, atpūta pie jūras un jūras peldes var vainagoties ar vairāk nekā labu atpūtu, un jūs varat uzlabot savu veselību un pašsajūtu.

Jūras ūdenim piemīt virkne ārstniecisku īpašību – šajā rakstā mēs piedāvājam astoņas, kuru dēļ būtu vērts ienirt un saslapināt matus!

1. Spēcīgāka imūnsistēma

Jūras ūdens satur daudzus vitamīnus, minerālvielas, sāļus, aminoskābes un mikroorganismus, kam ir antibiotiska un antibakteriāla iedarbība uz ķermeni. Jūras ūdens sastāvs patiesībā ir ļotī līdzīgs cilvēka asins plazmai un visas ūdens komponentes tiek viegli absorbētas ķermenī, kamēr mērcējamies jūrā. Sāļais jūras ūdens tādā veidā var stiprināt imūnsistēmu un padarīt to izturīgu pret daudzām infekcijām.

2. Veselīgāka āda

Izmirkstot jūras ūdenī, atveras ādas poras, ļaujot jūras sāļiem un minerāliem iesūkties dziļi ādā. Tajā pašā laikā pa atvērtajām porām no ķermeņa izlpūst uzkrājušies toksīni, liekot ādai izskatīties veselīgākai. Jūras ūdenī ir magnijs, kas dziļi mitrina ādu, mazinot sasārtumu un novēršot raupjumu.

3. Labāka asinsrite

Peldēšana, kā zināms, veicina asinsriti visā ķermenī, palīdzot visiem orgāniem un muskuļiem efektīvi funkcionēt. Pelde vai pat tikai plunčāšanās jūras ūdenī tādējādi palīdz novērst stresa, nepietiekama uztura un vides piesārņojuma radīto negatīvo ietekmi, kas parasti izraisa asinsrites problēmas. Esat gatavi ienirt?

4. Atvieglo nepatīkamus simptomus

Pētījumos atklāts, ka jūras ūdens var atvieglot nepatīkamos saaukstēšanās, gripas, bronhīta un citu slimību simptomus. Pacientiem ar dažādām plaušu saslimšanām tādēļ bieži vien ieteicams pavadīt laiku pie jūras, elpojot svaigo, mitro un sāļo jūras gaisu, mazinot nepatīkamās sajūtas. Ja arī jūs ciešat no līdzīgiem simptomiem, centieties pēc iespējas vairāk uzturēties jūras tuvumā.

5. Ciešāks miegs

Būsiet pamanījuši, cik saldā miegā parasti guļat, pavadot atvaļinājumu pie jūras. Tas ir pateicoties gaisam, kas piesātināts ar daudzajiem elementiem un mikrodaļiņām, ko satur jūras ūdens, tajā skaitā arī veselīgajiem negatīvi lādētajiem joniem. Tie palielina organisma spēju uzņemt skābekli, ļaujot baudīt mierīgāku, dziļāku miegu un tādējādi labāk atpūsties.

6. Ātrāka brūču un ādas iekaisumu dzīšana

Jūras ūdenim piemīt spēcīgas dziednieciskas īpašības. Piemēram, ja esat viegli iegriezis pirkstā vai nobrāzis celi, ļaujieties peldei jūrā – seklus griezumus un nobrāzumus tādējādi iespējams sadziedēt ātrāk. Sākumā brūce mazliet sūrstēs, taču jūras ūdens to dezinficēs, iztīrīs un ļaus ātrāk sadzīt.

7. Matu un skalpa higiēna

Vai esat pamanījuši, cik mīksti kļūst mati pēc peldēšanās jūrā? Tas tāpēc, ka jūras ūdens gluži kā dabisks šampūns ļauj atbrīvoties no ādas daļiņām, taukainuma, netīrumiem un ķīmiskām vielām, kas matos uzkrājas no matu balzāma, matulakas, želejas vai citu matu kopšanas līdzekļu lietošanas. Tas arī dziļi attīra skalpu, padarot matus spēcīgākus un biezākus.

8. Labāka fiziskā forma

Pelde jūrā ir viena no labākajām un patīkamākajām fiziskajām aktivitātēm, kas palīdz stiprināt visu ķermeni. Peldot jūs nostiprināt plecu, roku, vēdera, muguras un kāju muskuļus, kā arī tas ir lielisks veids, kā zaudēt dažus liekos kilogramus – peldot vienā stundā jūs varat sadedzināt no 400 līdz 900 kalorijām. Ja lielāko daļu vasaras dienu pavadīsiet aktīvi pie jūras vai peldoties, noteikti būsiet labākā fiziskā formā – bez stingras diētas vai sporta zāles apmeklējuma. Labāka fizsikā forma – veselāks ķermenis un labāka pašsajūta!