Svara zaudēšana

  • Asinsgrupas diēta svara zaudēšanai

    Asinsgrupas diēta svara zaudēšanai

    Cilvēki ar lieko svaru ir cīnījušies jau kopš laika gala, tomēr pēdējos gados sakarā ar stresa līmeņa palielināšanos cilvēku ikdienā un ātro uzkodu popularitāti ir pieaudzis šīs problēmas skarto cilvēku skaits. Ar liekajiem kilogramiem cīnās arī aizvien vairāk jauniešu, izmēģinot dažādas diētas, kam ir tikai īstermiņa iedarbība un kas neļauj nomest lieko svaru pavisam, un bieži vien iegūstot pēc tam vairāk kilogramu, nekā izdevies nomest.

    Tomēr daudzi cilvēki labprāt izmēģina ko jaunu — uztura pielāgošanu atkarībā no asins grupas. Visi, kas to izmēģinājuši, slavē šīs idejas efektivitāti. Kāpēc? Tāpēc, ka tā ne tikai palīdzēs nomest liekos kilogramus, bet arī uzlabos jūsu veselību kopumā, sniedzot jūsu ķermenim visu atbilstošai funkcionēšanai nepieciešamo, pateicoties produktiem, kas ir īpaši piemēroti jums atkarībā no jūsu asins grupas. Vai vēlaties uzzināt, kādi produkti jums ir vispiemērotākie?

  • 7 veselīgi produkti, kas palīdzēs zaudēt lieko svaru

    7 veselīgi produkti, kas palīdzēs zaudēt lieko svaru

    Mēs pajautājām uztura speciālistei, doktorei Robinai Flipsei, ar ko, kas ļauj justies apmierinātai un saglabāt slaidumu, viņai parasti ir piepildīts ledusskapis. Šeit ir daži padomi našķiem, kuriem vajadzētu būt pa rokai, lai palīdzētu jums zaudēt lieko svaru un justies slaidai un seksīgai!

  • Kas patiešām palīdz notievēt

    Kas patiešām palīdz notievēt

    Nepaiet ne diena, kad mēs neredzētu reklāmas par novājēšanu. Kā iegūt stingru vēderu un sēžamvietu, un kā spēt uzvilkt par izmēru mazākas drēbes, nekā tagadējās?! Veikali ir pilni ar zemas kaloritātes pārtikas produktiem, beztauku pārtikas produktiem, produktiem bez cukura, kā arī produktiem ar l-karnitīnu.

  • 7 zelta padomi svara zaudēšanai

    7 zelta padomi svara zaudēšanai

    Ko jūs ieraugāt, paskatoties uz sevi spogulī? Ja redzat tikai lieko svaru, nevēlamus tauku slāņus un bēdīgu sejas izteiksmi, tad noteikti ir pienācis laiks kaut ko mainīt! Bet nomest visu lieko svaru ir ārkārtīgi grūti, vai ne? Nē, tā nebūt nav! Jums tikai jāzina, kā to darīt, un mēs jums palīdzēsim. Turpmāk sniegti 7 zelta vērti padomi efektīvai svara nomešanai: ņemiet tos vērā, lai mainītu savu izskatu, un pozitīvas pārmaiņas jūs redzēsiet jau uzreiz!

  • Plakana vēdera noslēpums

    Plakana vēdera noslēpums

    Ja Jūsu mērķis ir iegūt plakanu un spēcīgu vēderu, vispirms Jums ir jāatbrīvojas no tauku polsterīšiem, noslēpjot tos no pasaules vērīgās acs. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, Jums ir jāparūpējas par savu ķermeni no visiem aspektiem. Jūs to spēsiet izdarīt ar izstrādātu plānu!

  • 10 svaigi spiestas sulas, kas palīdzēs ātrāk atbrīvoties no liekā svara

    10 svaigi spiestas sulas, kas palīdzēs ātrāk atbrīvoties no liekā svara

    Vasarā, kad pieejami kļūst arvien vairāk vietēji audzēti dārzeņi un augļi, ļoti aktuāls kļūst jautājums par sulu lietošanu uzturā. Tās ir ne tikai ieteicamas veselības uzlabošanai, bet dažas no tām pat palīdzēs jums ātrāk un efektīvāk atbrīvoties no liekā svara. Runa nav par veikalā pirktām sulām, kurās ir visai daudz cukura un maz uzturvielu. Svaigu sulu spiešana var būt laikietilpīga un diezgan dārga (īpaši ziemas sezonā), taču šādi sagatavotu sulu lietošana uzturā ir pārbaudīts veids, kā kontrolēt savu svaru visu cauru gadu.

  • Kā izskatīties satriecoši svētku pasākumos?

    Kā izskatīties satriecoši svētku pasākumos?

    Tuvojoties ilgi gaidītajām svētku dienām, visi vēlas izskatīties satriecoši, it īpaši, ja gaidāms kāds svarīgs un svinīgs svētku pasākums – Ziemassvētku balle vai Jaunā gada svinības. Bet ko darīt, ja daži centimetri vidukļa zonā traucē izskatīties tieši tā, kā Jūs vēlaties? Mēs iesakām ievērot dažus ļoti vienkāršus ieteikumus, lai līdz svinībām Jūs paspētu tikt vaļā no liekajiem taukiem uz vēdera un pārsteigtu apkārtējos ar savu fantastisko izskatu! 

  • 3 uzkodas zem 200 kalorijām

    3 uzkodas zem 200 kalorijām

    Ja jums ir nepieciešams kaut kas, kas palīdzētu sagaidīt pusdienas vai arī ir ātri jāpagatavo launags.

  • Vienkāršas, ātras un gardas picas ik vienam!

    Vienkāršas, ātras un gardas picas ik vienam!

    Kas varētu būt vienkārša un garda maltīte, kas derētu gan vakariņām, uzkodām un reizēm, kad vajag uzcienāt draugus? Labs variants ir mājās gatavota ātra pica, kas būs lieliska uzkoda kā ballītēs, tā mierīgā vakarā mājās. Piedāvājam pāris vienkāršas picu receptes, kas lieliski noderēs, lai remdētu izalkumu.

  • 5 diētas baušļi vīriešiem

    5 diētas baušļi vīriešiem

    Kurš ir teicis, ka diētas ir domātas tikai sievietēm? Veselīga uztura noteiktumi attiecas uz ikvienu, tai skaitā arī uz vīriešiem. Tomēr taisnība ir vienmēr, ka ir grūti atrast savu ceļu diētu un speciālistu ieteikumu pārpilnībā. Mēs vairs nezinām, kas ir pareizi un kas nav, tādēļ esam izvēlējušies dažus pamatnoteikumus.

  • Iesildīšanās un treniņa nobeiguma programma

    Iesildīšanās un treniņa nobeiguma programma

    Iesildīšanās ir svarīga jebkura treniņa daļa. Tās mērķis ir sagatavot ķermeni treniņam un samazināt traumu risku. Šeit mēs esam apkopojuši dažus no vingrinājumiem.

  • Treniņu ieteikumi

    Treniņu ieteikumi

    Veiksmīgam treniņam nepieciešams izvēlēties pareizo intensitāti. Iepazīstieties ar apkopotajiem ieteikumiem, lai varētu trenēties vēl efektīvāk!

  • 5 vienkārši veidi, kā papildus sadedzināt liekās kalorijas

    5 vienkārši veidi, kā papildus sadedzināt liekās kalorijas

    Vai starp jūsu paziņām ir kāds, kas nemitīgi kustina kājas, pieceļas, lai sakārtotu grāmatas grāmatplauktā, kas nekad nevar mierīgi nosēdēt? Tad ziniet, šis cilvēks dienā nodedzina par 200 līdz 300 kalorijām vairāk vienkārši tāpēc, ka nemītīgi ir kustībā.

  • Biešu, ābolu un piparmētras sulas recepte

    Biešu, ābolu un piparmētras sulas recepte

    Ja vēlies būt veselīgs un enerģisks katru dienu, tad viena no lietām, kuru vari darīt lietas labā, ir iesākt rītu ar veselīgu sulu! Šeit būs recepte viegli pagatavojamai, gardai un veselīgai biešu, ābolu un piparmētru sulai.

Piesakies jaunumiem e-pastā

Regulāri informēsim Tevi par aktīvā dzīvesveida aktualitātēm, interesantām kampaņām, akcijām un jaunākajām precēm. Vismaz reizi mēnesī saņemsi izklaidējoša satura e-pastu.
  • Norēķinu veidi
    Noformējot pasūtījumu, Jūs varat norēķināties ar online maksājumu vai arī skaidrā naudā preci saņemot.
  • 14 dienu atgriešanas tiesības
    Gadījumā, ja Jūs neesat apmierināts ar pirkumu, Jūs varat atgriezt preci, un mēs atmaksāsim atpakaļ Jūsu samaksāto naudu.
  • Zvani mums
    Zvaniet mums 67 807 674. Mēs būsim priecīgi atbildēt uz Jūsu jautājumiem un palīdzēsim pirkuma procesā Top Shop internetveikalā.
  • 100% droši pirkumi
    Jūsu iepirkšanās Top Shop internetveikalā ir droša. Mēs garantējam Jūsu privātumu.

Top Shop Latvija

Top Shop piedāvā plašu klāstu ar fitnesa un sporta ierīcēm, virtuves piederumiem, saimniecības piederumiem mājai un dārzam, precēm veselībai un ķermeņa kopšanas līdzekļiem. Īpašie piedāvājumi pannām, katliem, virtuves ierīcēm, trenažieriem, produktiem svara zaudēšanai un tievēšanai, ādas kopšanas līdzekļiem, matračiem, spilveniem un segām. Viss atrodams Top Shop internetveikalā.
Piesakieties jaunumiem e-pastā!

Telefona atbalsts

Konsultants ir gatavs atbildēt uz Jums interesējošiem jautājumiem saistībā ar produktiem, kas Jums interesē. Turklāt, Jums palīdzēs orientēties mūsu mājaslapā un pie iepirkšanās. Lūdzu norādiet savu telefona numuru zemāk, un mēs ar Jums sazināsimies tuvākajā laikā!

Zvans Jums neizmaksās neko!

Piezvanīt man!