10 svaigi spiestas sulas, kas palīdzēs ātrāk atbrīvoties no liekā svara

10 svaigi spiestas sulas, kas palīdzēs ātrāk atbrīvoties no liekā svara

Vasarā, kad pieejami kļūst arvien vairāk vietēji audzēti dārzeņi un augļi, ļoti aktuāls kļūst jautājums par sulu lietošanu uzturā. Tās ir ne tikai ieteicamas veselības uzlabošanai, bet dažas no tām pat palīdzēs jums ātrāk un efektīvāk atbrīvoties no liekā svara. Runa nav par veikalā pirktām sulām, kurās ir visai daudz cukura un maz uzturvielu. Svaigu sulu spiešana var būt laikietilpīga un diezgan dārga (īpaši ziemas sezonā), taču šādi sagatavotu sulu lietošana uzturā ir pārbaudīts veids, kā kontrolēt savu svaru visu cauru gadu.

Vasarā, kad pieejami kļūst arvien vairāk vietēji audzēti dārzeņi un augļi, ļoti aktuāls kļūst jautājums par sulu lietošanu uzturā. Tās ir ne tikai ieteicamas veselības uzlabošanai, bet dažas no tām pat palīdzēs jums ātrāk un efektīvāk atbrīvoties no liekā svara. Runa nav par veikalā pirktām sulām, kurās ir visai daudz cukura un maz uzturvielu. Svaigu sulu spiešana var būt laikietilpīga un diezgan dārga (īpaši ziemas sezonā), taču šādi sagatavotu sulu lietošana uzturā ir pārbaudīts veids, kā kontrolēt savu svaru visu cauru gadu. Dažas no šīm sulām, kas veicina svara zaudēšanu, ir nedaudz skābas un rūgtas, taču tās ir arī ļoti veselīgas. Tās var stiprināt imunitāti un sniegt enerģiju ziemas sezonā. Izvēlieties kādu no labākajām sulām svara zaudēšanai, lietojiet tās kopā ar veselīgu pārtiku, kustieties un uzturieties svaigā gaisā, tādējādi īstenojot savu sapni par veselīgu dzīvesveidu.

  • Apelsīnu, ābolu un bumbieru sula

It nemaz nepārspīlējot, šī sula ir īsta uztura spēkstacija, kas palīdz attīrīt ķermeni, zaudēt lieko svaru, uzlabot imūnsistēmu un aizsargāt pret sirds un asinsvadu slimībām. Tā piepildīs jūs vitamīniem, palīdzēs cīnīties ar sliktu garastāvokli, novērsīs nogurumu un vairos enerģiju. Pievienojiet šai sulai vēl vienu sastāvdaļu, kam piemīt lieliskas taukus dedzinošas īpašības - svaigus ķiršus. Ja vēlaties zaudēt dažus liekos kilogramus, lai sagatavotos bikini sezonai ātrāk, izmantojiet zaļus ābolus un bumbierus.

  • Upeņu sula

Upeņu sula ir ļoti noderīga sirds veselības uzlabošanai, un – arī liekā svara zaudēšanai. Tai ir salda garša un tā satur lielu daudzumu uzturvielu, tai skaitā A, C, E, K vitamīnus, varu un mangānu. Upeņu sula ir veselīga alternatīva jebkuram veikalā nopirktam enerģijas dzērienam, kā arī – pateicoties tās dabiski lielajam cukura daudzumam, upeņu sula sniegs jums enerģiju bez papildu cukura līmeņa celšanas asinīs. Arī upeņu un ķiršu sula ir labs risinājums liekā svara ātrākai zaudēšanai.

  • Zaļo vīnogu un ābolu sula

Šī atsvaidzinošā un nedaudz skābenā sula būs perfekta lieko kilogramu zaudēšanai. Tajā ir maz kaloriju, daudz uzturvielu un tai ir daudz gan veselīgas, gan svara zaudēšanai noderīgas priekšrocības. Nākamreiz, kad jūtaties izsalcis, baudiet svaigu zaļo vīnogu un ābolu sulu, un tā remdēs ne tikai slāpes, bet arī izsalkumu. Slāpes mēs bieži vien kļūdaini uzskatām par izsalkumu, tāpēc glāze ūdens vai veselīgas sulas ir vienkāršs veids, kā pārbaudīt, vai patiešām esat izsalcis. Zaļo vīnogu un ābolu sula palīdzēs novērst arī pārēšanos.

  • Arbūza sula

Vasara nav pilnīga bez atsvaidzinošo arbūzu dzērienu receptēm. Lai gan eksperimentēt ar arbūzu var būt jautra aktivitāte, dzerot svaigu arbūza sulu ik rītu palīdzēs jums ietaupīt laiku un paātrināt svara zaudēšanu. Krūze svaigas arbūzu sulas satur 71 kalorijas un tikai 0,36 g tauku. Ja jums īsti neiet pie sirds tīra arbūzu sula, mēģiniet tai pievienot apelsīnus, burkānus, granātābolus vai greipfrūtus.

  • Lapu kāpostu, zaļo ābolu un gurķu sula

Ir daudz zaļo sulu, kas var palīdzēt jums zaudēt lieko svaru. Sula, kas pagatavota no kāpostiem, zaļajiem āboliem un gurķiem, palīdzēs paātrināt vielmaiņu, sadedzināt vēdera taukus, uzlabot imūnsistēmu, kā arī sniegs kārtīgu enerģijas devu. Ja jums nav sulu spiedes vai jūsu spiede pēkšņi pārstājusi darboties, lieciet sastāvdaļas blenderī un baudiet zaļo kokteili, nevis sulu. Divas slepenās papildu sastāvdaļas, kuras izmantot šajās sulās ir zaļā paprika un ingvers (neliels daudzums būs pietiekams, lai piešķirtu sulai unikālu garšu un uzturvielas.)

  • Kivi sula

Kivi sula ir bagāta ar šķiedrvielām, tā palīdzēs novērst pārēšanos. Kivi satur daudz svarīgu uzturvielu un vitamīnu. Kivi sulai varat pievienot arī gurķus, laimu un piparmētru lapas.

  • Burkānu un ābolu sula

Burkānu un ābolu sula satur spēcīgus antioksidantus un vitamīnus, kas nāks par labu veselībai un padarīs jūs slaidus, palīdzot izvairīties no pārlieku liela kaloriju daudzuma uzņemšanas. Šī sula palīdzēs mazināt izsalkumu un būs veselīgs brokastu dzēriens. Pievienojiet dažas spinātu lapas, lai sulu padarītu vēl veselīgāku.

  • Ogu sula

Lieciet zemenes, mellenes, avenes, vīnogas, kazenes un citas ogas, kas jums garšo, sulas spiedē, lai pagatavotu vienu no labākajām liekā svara zaudēšanas sulām! Tā ne tikai palīdzēs jums zaudēt lieko svaru, bet arī dos enerģiju, kas nepieciešama dienas laikā.

  • Ābolu, granātābolu un ķiršu sula

Sulas garša ir mazliet neparasta, bet ieguvumi ir fantastiski! Granātābols ir galvenā šīs sulas sastāvdaļa. Granātābolu sulai piemīt spēcīgas īpašības, kas uzlabo veselību un palīdz atbrīvoties no liekā svara, un tādējādi palīdzēt jums sasniegt jebkuru fitnesa mērķi. Turklāt, tajā ir daudz vitamīnu un antioksidantu, kas palīdzēs atvairīt daudzas slimības.

  • Greipfrūtu sula

Dzerot svaigi spiestu greipfrūtu sulu, efektīvi zaudēsiet lieko svaru, saglabāsiet ķermenī veselīgu ūdens daudzumu vasaras sezonā, kā arī – greipfrūtu sula ir lielisks C vitamīna un kālija avots, kas palīdzēs uzturēt labu veselību. Ja jums nepatīk vienkāršas greipfrūtu sulas garša, jūs varat tai pievienot dažus apelsīnus vai ogas.

Šīs sulas var palīdzēt jums atbrīvoties no liekā svara, kā arī sniegs jums vairāk enerģijas treniņiem. Neiesakām tās dzert katru dienu, jo aktīvo vielu koncentrācija dažās sulās var būt ļoti augsta, taču noteikti aizstājiet veikalos pirktās sulas vai dzērienus ar svaigi spiestām dārzeņu un augļu sulām!

Kuras no sulām vēlaties izmēģināt vispirms?

 

  • Norēķinu veidi
    Noformējot pasūtījumu, Jūs varat norēķināties ar online maksājumu vai arī skaidrā naudā preci saņemot.
  • 14 dienu atgriešanas tiesības
    Gadījumā, ja Jūs neesat apmierināts ar pirkumu, Jūs varat atgriezt preci, un mēs atmaksāsim atpakaļ Jūsu samaksāto naudu.
  • Zvani mums
    Zvaniet mums 67 807 674. Mēs būsim priecīgi atbildēt uz Jūsu jautājumiem un palīdzēsim pirkuma procesā Top Shop internetveikalā.
  • 100% droši pirkumi
    Jūsu iepirkšanās Top Shop internetveikalā ir droša. Mēs garantējam Jūsu privātumu.

Top Shop Latvija

Top Shop piedāvā plašu klāstu ar fitnesa un sporta ierīcēm, virtuves piederumiem, saimniecības piederumiem mājai un dārzam, precēm veselībai un ķermeņa kopšanas līdzekļiem. Īpašie piedāvājumi pannām, katliem, virtuves ierīcēm, trenažieriem, produktiem svara zaudēšanai un tievēšanai, ādas kopšanas līdzekļiem, matračiem, spilveniem un segām. Viss atrodams Top Shop internetveikalā.
Piesakieties jaunumiem e-pastā!

Telefona atbalsts

Konsultants ir gatavs atbildēt uz Jums interesējošiem jautājumiem saistībā ar produktiem, kas Jums interesē. Turklāt, Jums palīdzēs orientēties mūsu mājaslapā un pie iepirkšanās. Lūdzu norādiet savu telefona numuru zemāk, un mēs ar Jums sazināsimies tuvākajā laikā!

Zvans Jums neizmaksās neko!

Piezvanīt man!