9 padomi kā pārvarēt paģiras

9 padomi kā pārvarēt paģiras

Gaisma ir kaitinoša, skaņa – divreiz par skaļu, slikta dūša visu rītu? Kā jau paši zināt, Jūs neesat slims, vismaz ne tradicionālā šī vārda nozīmē. Tas ir paģiru sindroms un Jums tūlīt pat ir nepieciešama efektīva palīdzība, kas palīdzēs tikt ar šo problēmu galā. Mēs pastāstīsim, ko varat darīt lietas labā…

Aizvadīta jautra naksiņa? Gaisma ir kaitinoša, skaņa – divreiz par skaļu, slikta dūša visu rītu? Kā jau paši zināt, Jūs neesat slims, vismaz ne tradicionālā šī vārda nozīmē. Tas ir paģiru sindroms un Jums tūlīt pat ir nepieciešama efektīva palīdzība, kas palīdzēs tikt ar šo problēmu galā. Mēs pastāstīsim, ko varat darīt lietas labā…

Labā ziņa ir tā, ka paģiras neilgst mūžīgi un ir vesela virkne procedūru, kā samazināt vismaz daļu no paša radīto paģiru diskomforta.

1. Ēdiet olas

Tās satur cisteīnu – aminoskābi, kas paātrina aknu darbību un palīdz organismam ātrāk uzsūkt alkohola toksīnus.

2. Atjaunojiet šķidruma rezerves, dzerot enerģijas dzērienus

Sportisti tos lieto pēc lielas pārpūles – kāpēc gan arī Jums to nepamēģināt? Enerģijas dzērieni satur lielu daudzumu kālija, minerālus un ogļhidrātus. Tas palīdzēs samazināt ūdens zudumu un palielināt cukura līmeni asinīs, protams, ar enerģijas dzērieniem nevajadzētu pārāk aizrauties.

3. Lielākai enerģijai dzeriet augļu sulu

Tā satur vitamīnus un cukuru – tas Jums ir nepieciešams, lai aizstātu zaudētās uzturvielas un palielinātu zaudētās enerģijas līmeni. Protams, priekšroka būtu jādod dabiskajām sulām, kas izspiestas no svaigiem augļiem (nelietojot sulas, kurām pievienoti mākslīgie garšas uzlabotāji).

4. Vitamīni, ātrākai alkohola pārstrādāšanai organismā

  • Vitamīns B palīdzēs organismam pārstrādāt alkoholu un palīdzēs arī asinsvadiem atjaunoties pēc alkohola rezultātā izraisītās dehidrācijas.
  • Vitamīns C palīdz aknām sadalīt alkoholu. Uzmanieties, pārāk liela C vitamīna deva var izraisīt caureju.

Abos gadījumos, abi vitamīni iedarbosies efektīvāk, ja lietosiet tos pirms pasākuma ar plānotu iedzeršanu.

5. Aspirīns un citi sāpju remdētāji

Daži pasākumu atbalstītāji pirms došanās gulēt ieņem aspirīnu, bet mēs vēlamies Jūs pabrīdināt par šī medikamenta lietošanu. Aspirīns un ibuprofēns (kas ir dažu medikamentu sastāvā), var būt pārāk smags priekš kuņģa.

6. Klasiskais (vislabākais) risinājums - ūdens

Ūdens (negāzētais), iespējams, ir viens no visefektīvākajiem dziedējošajiem līdzekļiem paģiru gadījumā. Tas ne tikai palīdzēs pirms esat sācis lietot alkoholu (novēršot organisma atūdeņošanos), bet arī noderēs nākošajā rītā.

7. Nekādu piena produktu

Nākošajā rītā nav ieteicams dzert pienu. Jūsu kuņģis jau tā ir pārcietis smagu laiku, tādēļ sāciet lietot piena produktus tikai tad, kad pašsajūta uzlabojas.

8. Sātīgu maltīti atstājiet vēlākam laikam

Nemaz nedomājiet par pusdienu ieturēšanu ātrajās ēstuvēs. Šādu ēdienu sastāvā esošās taukvielas noderētu kuņģim pirms iedzeršanas, bet sātīga maltīte nākošajā rītā nav pati labākā izvēle, jo tā slikto pašsajūtu vēl tikai saasinās.

9. Nedzeriet kafiju

Kofeīns tikai palīdzēs pamosties. Kad tā iedarbība beigsies, Jūs jutīsieties vēl vairāk noguris, nekā bijāt sākumā. Kafija atūdeņo organismu, kas Jūsu gadījumā, kad organisms jau tā ir pārlieku atūdeņots, nebūt nav vēlams.

Un nobeigumā – kāds ir visefektīvākais līdzeklis pret paģirām?

Visefektīvākais līdzeklis paģirām – nedzeršana – nav pārāk populārs, vai ne? Ja nevarat izvairīties no iedzeršanas, pirms tās sātīgi paēdiet. Pēc katras alkohola glāzes iedzeriet glāzi ūdens, turklāt, ja lietojat stipro alkoholu, dzeriet to tīru un nejauciet ar citiem dzērieniem

  • Norēķinu veidi
    Noformējot pasūtījumu, Jūs varat norēķināties ar online maksājumu vai arī skaidrā naudā preci saņemot.
  • 14 dienu atgriešanas tiesības
    Gadījumā, ja Jūs neesat apmierināts ar pirkumu, Jūs varat atgriezt preci, un mēs atmaksāsim atpakaļ Jūsu samaksāto naudu.
  • Zvani mums
    Zvaniet mums 67 807 674. Mēs būsim priecīgi atbildēt uz Jūsu jautājumiem un palīdzēsim pirkuma procesā Top Shop internetveikalā.
  • 100% droši pirkumi
    Jūsu iepirkšanās Top Shop internetveikalā ir droša. Mēs garantējam Jūsu privātumu.

Top Shop Latvija

Top Shop piedāvā plašu klāstu ar fitnesa un sporta ierīcēm, virtuves piederumiem, saimniecības piederumiem mājai un dārzam, precēm veselībai un ķermeņa kopšanas līdzekļiem. Īpašie piedāvājumi pannām, katliem, virtuves ierīcēm, trenažieriem, produktiem svara zaudēšanai un tievēšanai, ādas kopšanas līdzekļiem, matračiem, spilveniem un segām. Viss atrodams Top Shop internetveikalā.
Piesakieties jaunumiem e-pastā!

Telefona atbalsts

Konsultants ir gatavs atbildēt uz Jums interesējošiem jautājumiem saistībā ar produktiem, kas Jums interesē. Turklāt, Jums palīdzēs orientēties mūsu mājaslapā un pie iepirkšanās. Lūdzu norādiet savu telefona numuru zemāk, un mēs ar Jums sazināsimies tuvākajā laikā!

Zvans Jums neizmaksās neko!

Piezvanīt man!